Замечательная погода, замечательный день! Прогулка по любимому городу и любимый человек рядом, что может быть лучше?!) Одна из моих последних и любимых покупок джинсы клеш. К которым я подобрала множественное количество верха, но сегодня отдала предпочтение тунике с этническим принтом. Эдакий стиль хиппи)
Универсальный закон человеческого восприятия гласит: Оценку любого физического объекта глаз начинает с его визуального центра. Пресс-это середина фигуры, своего рода, отправная точка, от которой глаза начинают путешествие вверх и вниз. Иметь красивый подтянутый живот мечта каждого человека. Но большинство понимают задачу "накачки" пресса весьма примитивно и тясячами делают подъемы туловища, считая это упражнение наиболее эффективным. Некоторые из поклонников фитнеса полагают, что за счет ударных тренировок можно убрать жир именно в области живота. Это-так называемая теория "местного сжигания". В действительности такое невозможно. Жир уходит равномерно со всех участков тела. Вы можете сколько угодно "насиловать" себя на тренажерах, пытаясь сжечь ненавистный жирок, но без соблюдения диеты и аэробных упражнений вам ничего не "светит". Так что предупреждаю сразу: в ежедневных изнурительных марафонах под названием "прокачка пресса" нет нужды. В плане сжигания жира намного эффективнее сработает выполнение аэробных упражнений, таких как, бег, быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде или работа на кардиотренажерах (степпере, велоэргометре, беговой дорожке и т.д.) Кроме того, ежедневная работа на пресс может сделать мышцы живота плоскими и невыразительными. Что касается диеты более подробно я напишу в другой статье.
Как привести в порядок мышцы живота-об этом читайте ниже.
Нормальные люди подбирают аксессуары под одежду, а я иногда нет) Вот и этот неоновый клатч стал поводом для покупки именно этого платья цвета Московской погоды) Я считаю идеальным вариантом серые, черные смешанные с белым цвета для контраста с неоном. Приятного просмотра и хорошего пятничного вечера всем!
